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348 kcal
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Fat: 10.60g | Prot: 33.94g | Carbs: 27.46g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Água. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Matte Leão Chá de Erva Doce, Ovo (Inteiro), Tapioca. more...
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2199 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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