Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 180.26g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Киви, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Груши. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Ашан Горох Варёный, Жареная Курица, Ашан Горох Варёный. Dinner: Морковь по-Корейски, Помидоры, Гороховая Каша, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Творог 9%, Сахарный Песок, Сахар, Гармония Сметана 20%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.vovchenko92's Weight History
|