Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 73.66g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Овсяноблин. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло, Салат Зимний. Dinner: Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ОАО Молоко Снежок Термостатный, Брокколи, Макфа Макароны Отварные, Жареные Кальмары. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetok52's Weight History
|