Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 106.41g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 5%, Чай с медом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Lunch: Морковь, Квашеная Капуста, Кура с картошкой 193 ккал на 100 гр. Dinner: Любятово Печенье Постное, Ратибор Варенье Клубничное, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Пирог с курицей 203 ккал на 100 гр. Snacks/Other: Picnic Picnic, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Яблоко, Ашан Яблоки Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|