Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 84.40g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Светлое Пиво, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Other: Хмельницкий Раф Веган Чизкейк, Каждый День Таранка Сушеная, Яблоко Зеленое, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|