Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 157.54g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Tavuk Budu, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Efsane Baldo Pirinç. Dinner: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Keten Tohumu, Yer Fıstığı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|