Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 16.03g | Prot: 27.74g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Чай с Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Jacobs Caramel Latte. Dinner: Молочный Мир Yogo Fruit Йогурт Малина. Snacks/Other: Садочок Сок Яблоко, Фруто Няня Компот Яблоко Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|