Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 99.08g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Замороженные Ягоды, Клубника, Голубика, Семушка Ореховая Смесь, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Vici Рыбные Порции с Семенами , Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Клубника, Голубика, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вастэко Топленое Масло Гхи, Креветки, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|