Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 31.89g | Carbs: 215.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Капуста Тушеная, Рис Вареный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|