Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 104.30g | Prot: 97.65g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Лимак Хлеб Бородинский, Лунское Море Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Лук, Сметанный Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Морковь по-Корейски, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Плов со Свининой. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Лимон, Селедка, Котлета Домашняя, Сыр Чечил, Пиво, Самогон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|