Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 60.54g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Котлета Рыбная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Курага, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|