Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 92.81g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Абрикос Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мёд, Котлета Домашняя, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Ашан Филе Трески. Snacks/Other: Мёд, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
|
432 kcal
|
Exercise:
силовая тренировка - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|