Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 109.41g | Carbs: 220.94g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Чай с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Джем Лимонный, SPAR Сырники Домашние, Белый Хлеб, Уха из Семги. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Гречневая Каша, Васькино Счастье Молоко 2,5%, Красная Цена Сок Яблоко, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Печень Свиная. Snacks/Other: Киви, Яблоко Семеринка, От Мартина Семечки Отборные, Апельсины Навел, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetok52's Weight History
|