Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 85.61g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Жареные Кальмары, Уха. Dinner: Сармич Сыр Маасдамер, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сахарный Песок, Васькино Счастье Катык Термостатный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Киви, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetok52's Weight History
|