Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 73.67g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Орбита Сыр Плавленный, Сахар, Русский завтрак Энергия и Сила, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сырники Диетические, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Орбита Сыр Плавленный, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|