Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 147.74g | Carbs: 248.33g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Maxler Max Motion Вишня, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|