|
makanan tinggi protein rendah lemak apa ya? sama apa aja yang seratnya tinggi soal setiap hari kurang protein sama kurang serat terus :(
|
1290 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 67.02g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Jus Jeruk Nipis, Duku, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Starway Soya Bean. Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Pepes Tahu, Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu, Nasi Putih. Dinner: Indomaret Jamur Kuping, Bengkoang, Pempek, Tekwan. Snacks/Other: Rebo Kuaci Green Tea, Pisang, Sari Roti Sandwich Krim Keju. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadirasf's Weight History
|