Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 58.47g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Menemen, Ekmek, Zeytin, Çay Şekerli. Lunch: Pişmiş Lahana Turşusu, Mercimek Çorbası. Dinner: Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Ayva, Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|