Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 97.96g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Роллы Филадельфия, Б.Ю. Александров Йогурт "Клубника", Окей Морковка по Корейски, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Ikea Пончик, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|