Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 109.60g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. Lunch: Сметана, Хлебпром Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Бабушкина Крынка Продукт Йогуртный, Волжские Просторы Творог 0,3%. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленая Улица Курага Пироговая, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Глобус Ненолик Печенье, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Сыр Российский, Хлебпром Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|