Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 90.61g | Carbs: 469.55g.
Breakfast: Kamis Горчица Французская, Сэн Сой Соевый, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кофе, Житное Подворье Тофу с Травами, Вода, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Lunch: Котлета из Геркулеса, Greenfield Чай Черный, Перловый Суп, Суп Грибной. Dinner: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Ермолино Вареники с Вишней, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Медовая Долина Мед, Сэн Сой Соевый, Огурец, Помидоры, Руккола, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Котлета из Геркулеса, Гороховая Каша. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Голден Яблоко, Мааг Изюм Кишмиш, Навашинский Хлеб Лаваш Новый Тонкий, Мааг Курага, Кофе, Вода. more...
|
|
1307 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|