Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 113.34g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,1%, Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Растительное Масло, Fish House Горбуша Стейки. Snacks/Other: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|