|
Завтрак сегодня легкий. Вчера на ужин перебрала калорий пиццей, поэтому завтрак немного урезала.
|
1763 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 65.50g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Лимон, Ваша Каша Овсянка с Яблоком, Кофе, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Щедро Сырный Соус, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Корона Черный Шоколад 56%. Dinner: Vobro Конфеты Frutti Di Mare, Хлеб Черный, Смак Сок Березовый, Голден Яблоко, Банан, Sladko Зефир Жевательный, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Яичница. more...
|
|
 Comments
а как вы граммы у соуса определяете?
31 Mar 19 by member: kuzy666
|
Странный вопрос. Есть такая штука - весы называется 😅
31 Mar 19 by member: Рейвен Уоллес
|
И это урезанный??)) какой же тогда полноценный?)
31 Mar 19 by member: lena309501
|
Обычно у меня два приема пищи примерно по 1000 ккал, кроме тех случаев, когда нет времени сесть и поесть нормально, и приходится дробить рацион.
31 Mar 19 by member: Рейвен Уоллес
|
Если бы я вчера не превысила - присовокупила бы к завтраку ещё банан или немного зефира)
31 Mar 19 by member: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Weight History
|