Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
109 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 108.41g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Макдоналдс Большие Креветки (9). Dinner: Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Макдоналдс Большие Креветки (9), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|