|
Без изменений.
Не круто, но хорошо, что хоть не вверх :)
|
87.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 86.47g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Майонез, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Хлеб Черный, Мёд, Чай. Lunch: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Свекла Вареная. more...
|
|
2548 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
steady weight
|