Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 55.44g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Икра Щуки, Сливочное Масло, Лепешка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Омлет с Овощами, Bonduelle Корнишоны Маринованные , Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Суп из Говядины. Snacks/Other: Замороженный Йогурт, Миндаль, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aklima_on's Weight History
|