Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 181.35g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Варенье из Смородины, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Салат Овощной, Борщ. Dinner: Лента Пирог с Курицей, Челны-Бройлер Филейная Ветчина, Варенье из Смородины, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
|
|