Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 54.16g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Булгур (Вареный). Lunch: Чизкейк, Роллы Филадельфия, Буше Суп Фо Бо. Dinner: Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Огородников Рыжиковое Масло. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Komarikus's Weight History
|