Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 80.50g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный, Икра Красная, Banuti Банановый Джем-Десерт с Клубникой, Сливочное Масло, Schar Белый Хлеб , Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Чизкейк, Takemura Соус Унаги, Тилапия. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|