|
мой завтрак
|
1562 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 75.68g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленый Чай, Смак Хлеб Росток, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Tess Зелёный Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Гречка Отварная, Хек Жареный. Dinner: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Сметана, Ашан Сыр Российский 50%, Дикси Перец Печеный, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Белый Город Йогурт Банан-Малина 1,5%, Tess Зелёный Чай, Ашан Рахат-Лукум. more...
|
|
1410 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майорова Людмила's Weight History
|