Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Майорова Людмила
Journal
30 Mar 19
Майорова Людмила's Journal, 30 Mar 19
Майорова Людмила's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
всем привет, принимайте в свои ряды будущих стройняшек. хочу привести себя порядок, скинуть 5,5 кг. ранее были попытки, но тк я люблю пожрать (простите за откровение), то они были не особо успешные, надеюсь подсчет каллорий мне поможет.
55.5 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
5.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 30 March 2019:
1072 kcal
Fat: 48.81g | Prot: 36.42g | Carbs: 125.43g.
Breakfast:
Зеленый Чай, Медовик.
Lunch:
Лукум, Кореяна Салат Рыжик, Индейка Тушеная, Зеленый Чай, Гречка Отварная.
Dinner:
Чай с Медом, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой.
Snacks/Other:
Каждый День Сок Томатный.
more...
1416 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours.
more...
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Майорова Людмила's Weight History
View Complete History