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Bom dia...
peso está igual de ontem 95.5
estou fazendo jejum 24 hras...
Será que pra mim esse protocolo n funciona?
peso estacionou, alguma dica,estou me sentindo inchada,intestino travou....
bom sábado a tdos
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 Comments
bom dia estou fazendo jejum também força vamos conseguir
30 Mar 19 by member: gabbysiqueira
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Vamos sim,importante é não desistir...
Hoje fiz 28 horas...
30 Mar 19 by member: MyGuedes
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Vamos sim,importante é não desistir...
Hoje fiz 28 horas...
30 Mar 19 by member: MyGuedes
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Mas jejum não é feito para emagrecer.
30 Mar 19 by member: crismacielvieira
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Oi, vejo uns igs que dizem que tem que dar um choque de carbo no corpo. olha o drjejumlowcarb no insta
30 Mar 19 by member: serimateu
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Aumenta a intensidade dos exercícios 😊👍🏽
30 Mar 19 by member: Sbelta
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Vai no canal do youtube do leandro twin, e aprende sobre dieta lá, ótimo profissional. Não importa se vc ficar 24 horas sem comer se quando vc comer a quantidade de caloria ser maior do que vc gastou.
30 Mar 19 by member: Felipevp9
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quando o peso muda de um dia para o outro, não significa necessariamente que você emagreceu ou engordou, o peso varia de um dia para o outro. por isso é melhor se pesar apenas 1 vez na semana.
se você está estacionada eu recomendo o dia do lixo, para mim funciona
30 Mar 19 by member: Josy Souza.
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