Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 82.73g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша. Dinner: Блины на Молоке, Мёд, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Русский аппетит Слойка с Курицей, Большая Кружка Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|