|
Обед на 413 ккал. Суп с фрикпдельками и хлеб с отрубями.
|
1553 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 76.98g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Вино Каберне Совиньон, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Дальпико Камбала Сушеная, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Виноград, Вино Каберне Совиньон, Лаваш. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Виноград, Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. more...
|
|
3236 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Studying - 3 hours, Cooking - 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 47 minutes, Yard Work (gardening) - 3 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Housework - 30 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|