Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 85.18g | Carbs: 82.30g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Эвалар Семена Льна, Магнит Ядра Семян Тыквы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Навага, Помидоры, Окрошка Моя , Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Навага. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Кунжутом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Яблоки Семеренко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|