Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 70.25g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Horeca Select Прошутто Крудо, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Лакт Десерт Творожный с Бананом, Горячая Штучка Чебупели, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Виктория Лосось на Пару. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|