|
Café da manhã: minha refeição favorita 🧡
|
1941 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 170.47g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Maçãs Fuji, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce. Dinner: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Maçãs Fuji, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Snacks/Other: Clara de Ovo, Ovo, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica. more...
|
|
 Comments
Como vc faz esse omelete com essa aparência incrível?
29 Mar 19 by member: Sheila Carvalho
|
São ovos mexidos na manteiga. Só levá-los à frigideira e mexer sem parar. Depois desliguei o fogo e coloquei uma fatia de queijo mussarela por cima. 😊
29 Mar 19 by member: isaamendes15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaamendes15's Weight History
|