|
|
1361 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 68.74g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло, Цельное Молоко, Кофе Эспрессо, Лимон, Мёд. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Индейки на Пару, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Dinner: Белевские Сладости Зефир, Яблоко, President Сыр Бри, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ммм, селедочки захотелось)
29 Mar 19 by member: Natalka_nats
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|