|
|
1501 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 128.33g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Protein Rex Готовый Завтрак. Lunch: Брокколи на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шампиньоны Тушеные, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Булгур (Вареный). Dinner: Вино Кьянти, Виктория Стейк из Сёмги, Чайхона Овощи Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Питьевой, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Укроп, Петрушка, ВкусВилл Балык Королевский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Sporty Fitness Печенье Клубника со Сливками. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jienkuntent1's Weight History
|