|
Результат за месяц! Скромно, хотелось бы больше, но будем радоваться тому, что есть!
ОГ: 1 см
ОТ: 3 см
ОБ: 3 см
ОП: 3 см
ОН: 2 см
ОР: 0 см
|
53.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 34.72g | Carbs: 91.23g.
Lunch: Избенка Крем Творожный "Десертный", Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Iglo Паста Таглиолини с Креветками. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Витамин Овощи по-Деревенски, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|