|
обед
|
1317 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 41.42g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Сахар, Крыжовник, Сливочное Масло, Тыква, АО Тандер Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Ашан Сухарики Ржаные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сливочное Масло, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г). more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|