Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
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75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3205 kcal
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Fat: 87.87g | Prot: 213.83g | Carbs: 413.31g.
Breakfast: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Spremuta d'arancia. Lunch: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Farina di Ceci, Rio Mare Per Pasta alla Puttanesca con Tonno, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pasta Integrale Secca. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Banana, Burro di Arachidi. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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michele salini's Weight History
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