Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 69.38g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Хумус, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Компас Здоровья Льняная Мука. Lunch: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Брынза, Огородников Горчичное Масло, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Редис. Snacks/Other: Хлебница Багет Луковый, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Тильзитер, Vaasan Хлебец, Банан, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daninamama's Weight History
|