Amftm's Journal, 29 Mar 19


View Diet Calendar, 29 March 2019:
950 kcal Fat: 19.80g | Prot: 83.04g | Carbs: 110.50g.   Breakfast: Приготовленная Тыква, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Кетчуп Домашний (Помидор+Чеснок), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат с Креветками. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе (Эспрессо), Соймик Тофу Классический, Adez Миндальный Напиток, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Свекла Вареная, Вода. more...
2399 kcal Exercise: Hiking - 1 hour, Working - 13 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Киноа и тыква🤗 
28 Mar 19 by member: Amftm

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Amftm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.