Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 95.27g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбарь Тунец Натуральный, Мистраль Гречка. Lunch: Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Курага, Чернослив, Белый Медведь Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|