|
Привет всем. Я обычно не публикую сюда свою жизнь, но сегодня делаю исключение, т.к. назрел важный вопрос..
Скажу вкратце: у меня пропали КД по причине ОГРОМНОГО дефицита (400-900 ккал). Даже когда похудела до желаемого веса, в зеркале виднелись жирные ляхи. Худеть начинала нормально: исключила всё сладкое и мучное, стала больше двигаться. О калориях никогда не задумывалась. Вес уходил медленно, иногда даже 1 кг в месяц с трудом сбрасывала, но уходил именно жир. При этом КД были без перебоев. А вот с августа и по ноябрь начался АД.
Я всё уменьшала и уменьшала порции. В итоге КД у меня нет с августа. Но, к счастью, в один прекрасный день что-то щёлкнуло, и я решила, что хочу жить, а не существовать. И родители пытались достучаться, но пока я сама ничего не поняла, всё было бесполезно.
Сейчас питаюсь более менее нормально, но всё равно чувствую, что мало (повышаю).
В общем, суть в чём? Записались к эндокринологу на февраль. Перед этим нужно было к гинекологу. К нему пошли в конце января. Направила на узи, выписала витамины (Цикловита). К сожалению, это не помогло. С яичниками всё в порядке, но пропала жировая прослойка. Затем пошли к эндокринологу. Сказала сдать кровь на гормоны, что мы и сделали. Прогестерон оказался на нуле, что и оказалось причиной отсутствия КД. Выписали уколы "Прогестерон", сказали колоть каждый день и до тех пор, пока не вернутся КД.
Сегодня сделала 4 укол, они очень болезненные(( Собственно, очень хочу узнать, назначали ли здесь кому-нибудь эти гормоны, на какой день КД вернулись и какая была реакция организма?
Фууух, устала печатать.. Очень интересно ваше мнение по этому поводу, поэтому, пожалуйста, не игнорируйте... К слову, мне 14 лет, рост 163, нынешний вес держится в районе 49-50 кг. Я знаю, какую ужасную ошибку совершила, и, если честно, до сих пор чувствую вину за собственную глупость😪
|
1597 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 102.69g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Барс Булочки Арбатские, Малиновое Варенье, Амка Творог 9%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета . Dinner: Яблоко Зеленое, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад "Десертный с Амаретто", Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|
1 to 20 of 51
 Comments
Сразу предупреждаю, я не врач, просто есть некоторый опыт в гинекологических вопросах. Возможно, я ошибаюсь. Предписание врача точно звучит как «колоть пока не начнутся»? Лучше уточнить. Так как по природе менструация начинается как раз на падении уровня прогестерона после высокого значения. Уколы действительно болючие, можно поговорить с врачом о смене формы прогестерона: есть таблетки, вагинальные свечи и вагинальный крем. Может быть можно поменять? Самой вмешиваться не стоит, дозировка только на усмотрение врача.
28 Mar 19 by member: Sherrypitsa
|
А еще хорошо бы вернуть жировую прослойку. Верится с трудом, но это одна из желез секреции гормона эстрогена. Главного женского гормона. Первую фазу цикла эстроген наращивает эндометрий (выстилку матки), вторую половину после овуляции нарастает концентрация прогестерона, дальше без беременности прогестерон падает и идут кд. А еще жиры в питании это продукт для производства организмом собственных половых гормонов.
28 Mar 19 by member: Sherrypitsa
|
Очень прошу прощения, если шокировала физиологическими подробностями, но вроде анатомия как раз примерно в 14-15 лет проходится :)
28 Mar 19 by member: Sherrypitsa
|
Sherripitsa, эндокринолог сказала делать уколы до тех пор, пока не начнутся КД. Как написано в посту, прогестерон намного ниже нормы, практически на нуле. Если после уколов ничего не начнётся, пойду к гинекологу. Насчёт жировой прослойки, как раз пытаюсь набрать, но пока получается только держать вес. Спасибо большое за комментарий!))
28 Mar 19 by member: Вискус
|
сходите еще к другому врачу, гинекологи бывают разные и методы лечения тоже! но суть всегда одна, если нет гормонов в орг нужного количество, придется их разными путями повышать. если их больше нормы, то понижать! насчёт уколов сложно сказать, но есть и таблетки которые возвращают КД. но без врача тут особо никто не назначит Вам их. сходите к другому гинекологу, совет!
28 Mar 19 by member: anastasiypo
|
14 лет.... господи ешь все что хочешь и не морочь себе голову . питайся полноценно, я думала читаю пост 4х летней тетки, а в конце 14. ты себя доведешь что детей не сможешь иметь, кисты, миомы , мастопатия и прочие прелести. ешь нормально.
28 Mar 19 by member: TonkaiaZvonkaia
|
Вам нужно найти квалифицированного гинеколога-эндокринолога. Прогестерон появляется в результате овуляции, которая наступает в середине цикла. Отсутствие КД с августа означает, что овуляции не было. Соответственно, прогестерон и должен быть на нуле. Проблема аменореи не в его отсутствии.
Уколы прогестерона могут вызвать кровотечение отмены после их прекращения, но это не решит проблемы с циклом.
28 Mar 19 by member: Maweli
|
И старайтесь следить, чтобы питание было полноценным не только в плане витаминов и минералов, но и с достаточным содержанием жиров и белка.
У молодых девушек на фоне РПП часто проблема нарушения цикла обусловлена не только недостатком жировой ткани, но и тем, что строить новое просто не из чего: нет белков (грубо говоря, кирпичей для строительства клеток), нет жиров (бетона для скрепления этих кирпичей).
28 Mar 19 by member: Maweli
|
у меня была такая же ситуация в 14 лет, когда похудела за лето на 12кг, анализы не сдавала, Г прописала просто йод-актив, через пару мес пришли, но скудные. еще через пару мес наладилось. но питание должно быть нормальным, сон не менее 7 часов, умеренные физ.нагрузки. Все наладится.
28 Mar 19 by member: kabardo
|
мне кажется вам нужно сюда..
https://instagram.com/helenakornilova.sdr?utm_source=ig_profile_share&igshid=11fzk0so0nxuu
28 Mar 19 by member: azel2003
|
там ооочень много информации к изучению
28 Mar 19 by member: azel2003
|
Спасибо тем, кто ответил. На данный момент ем, что хочу, в дневник заношу не всё и примерно, но, думаю, в скором времени его вовсе заполнять не буду. Жиров стараюсь потреблять в пределах нормы, даже немного больше. Мы с родителями обращались не только к этому врачу, но ответ один: прогестерон, чтобы запустить работу яичников. И жировая прослойка нужна, что я и пытаюсь набрать. С тех пор, как решила сделать "рекавери" или как это называется, тело несильно, но заметно преобразилось: стало более плотным. А к советам обязательно прислушаюсь!!
28 Mar 19 by member: Вискус
|
Забыла кое-что.. Также пью рыбий жир в капсулах и прописали йод-марин (извините, если есть ошибки).
28 Mar 19 by member: Вискус
|
Здравствуйте)
Следите обязательно за количеством жиров в рационе.
Добавьте в рацион питания авокадо, орехи, сливочное масло 82,5 % до 5 гр нужно есть ежедневно, обязательно ложку подсолнечного или оливкового масла ежедневно в салат например.
Авокадо можно половину есть ежедневно
Мне назначали прогрестерон в таблетках, говорили пить ежемесячно пока не вернуться КД.
Я пила 1 курс и добавила жиры в рацион, все наладилось.
Норма жиров 0,8 - 1 гр на кг веса или не более 30 % от суточного рациона, но временно можно увеличить до 1,2 - 1,5 гр
28 Mar 19 by member: natalya_galiullina
|
28 Mar 19 by member: volken2001
|
Детонька, у тебя чудесный возраст. Вся жизнь впереди. Не делай больше таких глупостей. Пожалуйста, кушай, поправляйся скорее. И желаю скорейшей нормализации гормонального фона!
28 Mar 19 by member: cathrine.syt
|
удачи. все будет хорошо)))
28 Mar 19 by member: irinakor41282
|
Пожалуйста, посмотрите сами/дайте родителям почитать страницу helenakornilova.sdr в инстаграме. Это химик-биолог,даёт схемы бадов (витамины, элементы),которые восстанавливают баланс микроэлементов в организме, за счёт этого отступают всякие болезни и дефициты. Поста про отсутсвие кд у неё нет, но можно кратко задать вопрос в сторис. Поможет👌🏽
Это лучший путь, нежели колоть гормоны. Пусть, всё у вас наладится.
28 Mar 19 by member: Роки Барнс
|
Раз уж зашла речь про инсту :) Есть там прекрасный Илья Магеря. По его данным одна из причин отсутствия цикла - анемия. Попроси маму почитать на эту тему, и какие анализы крови нужно сдать.
28 Mar 19 by member: Sherrypitsa
|
Да не нужны никакие БАДы, гормоны и прочее. У самой КД не было год. Но как пропали, так и вернулись. Начинай просто нормально есть (даже если поправишься), НИКАКИХ физических нагрузок (ну то есть пакеты принести из магазина - ок, зал и зарядка - нет!), никаких стрессов и переживаний, ибо оно тоже влияет. Но в первую очередь нормальное сбалансированное питание с профицитом (и без обезжиренных продуктов).
28 Mar 19 by member: La.Mouette
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|