Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 87.80g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Клубникой, Магнит Яблоко, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический 27%, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|