Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 65.77g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Valio Сливки для Кофе 10%, Nordic Каша 4 Злака, Красная Смородина. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Кабачки Жареные, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Сытоедов Куриные Грудки с Пюре. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Агуша Пюре Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком, Берёзка Сыр Полесский. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|