Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 74.16g | Carbs: 178.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Naturel Органический Сироп Агавы Светлый, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Globus Горошек Зелёный. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|