Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 108.15g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры Черри, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloirisok29's Weight History
|